湿原と森の
継ぎ目をゆく

信越トレイル/Sec.02-03 赤池~涌井〜桂池〜仏ヶ峰登山口

この8月から歩き始めた信越トレイル。前回はセクション1(斑尾山〜袴湿原〜袴岳〜赤池)をなんとか歩き切りました。 休みの日程を見ながらどのセクションをどう歩こうかと計画を立てていたわけですが、信越トレイル本線と公共交通機関の接続が悪くて困っています。時間に余裕があれば、ゆっくりでもスルーハイクした方が楽なんじゃないか?などと思っていましたが、今回も日頃の運動不足を思い知る結果に。

Day1/斑尾高原〜沼の原湿原〜赤池

斑尾高原から沼の原湿原を経て赤池へ。前回の終点に戻り、翌日からセクション2へ進みます。

飯山駅の駅舎。
飯山駅の駅舎。
斑尾高原の案内施設。
斑尾高原の案内施設。
信越トレイルの案内図。
信越トレイルの案内図。
湿原に延びる木道。
湿原に延びる木道。
赤池のテン場。
赤池のテン場。

同じ信越トレイルでも、セクションを区切って歩くと、毎回本線へ戻るためのアプローチが必要になります。今回は斑尾高原から赤池へ入り直すところから。初日はここまでにして、翌日の長い行程に備えます。

Day2/赤池〜希望湖〜毛無山〜涌井〜桂池

赤池から希望湖、毛無山を経て涌井へ進み、セクション3に入りました。この日は桂池まで歩きましたが、暑さと疲労で筋肉痛が酷く、翌日以降の計画を見直すことにしました。

湿原に延びる木道。
湿原に延びる木道。
希望湖の湖畔。
希望湖の湖畔。
青空を映す水面。
青空を映す水面。

赤池から希望湖、毛無山へ。森の中だけでなく、水辺や里山の景色も挟まるのがこの区間です。ただ、9月中旬でも暑さは相変わらず。写真の爽やかな青空とは裏腹に、歩く側はなかなか大変でした。

毛無山からの眺め。
毛無山からの眺め。
涌井新池。
涌井新池。
畑の脇に延びる農道。
畑の脇に延びる農道。
涌井付近の道。
涌井付近の道。
木々の間から見下ろす里。
木々の間から見下ろす里。
太郎清水。
太郎清水。
テントサイトの案内板。
テントサイトの案内板。

赤池から涌井を経て桂池まで歩くと、疲れはかなり溜まっていました。もともとは関田峠まで進むつもりでしたが、残りの行程と帰りの交通手段を考えると、ここで計画を見直した方がよさそうでした。

Day3/桂池〜仏ヶ峰登山口〜上境駅

9月17日、里を見下ろす朝の眺め。
9月17日、里を見下ろす朝の眺め。

1日短縮して計画変更

3日目は本来、関田峠まで歩き光ヶ原高原キャンプ場でテント泊する予定でした。ところが、2日目の疲労で筋肉痛が酷く計画を変更。4日目に自分の足で下山できない状況を避けるため、1日短縮することに。今回は、セクション3で切り上げ敗退することにしました。

桂池から仏ヶ峰登山口へ

ということで、桂池からセクション3の終点である仏ヶ峰登山口まで歩きます。ヤブ蚊が凄く多く、立ち止まれば確実に刺されるし、歩いてても刺されました。ハッカ油では効き目薄なので、ディートとか入った虫除け必須です。 途中、水場が無いとのことでしたが、小川の徒渉が2箇所ありました。冷たい水欲しさに、浄水して頂きました。 仏ヶ峰登山口に着き、少し下ったところにあるリフト降り場の日陰で朝食取りながら、テントや衣類を干しながら1時間ぐらい休憩して、戸狩温泉スキー場をひたすら下ります。

草木に囲まれた水辺。
草木に囲まれた水辺。
戸狩温泉スキー場のゲレンデ。
戸狩温泉スキー場のゲレンデ。
山の向こうまで広がる里の眺め。
山の向こうまで広がる里の眺め。
霧に包まれた斜面。
霧に包まれた斜面。

炎天下のアスファルトを3.5km

途中、戸狩温泉暁の湯に寄って汗を流そうと立ち寄りました。しかし、営業が15:00からとのこと(マジか!)。 本数が少ない飯山線を時間のロスなく捕まえて帰るために、上境駅近くのいいやま湯滝温泉までさらに3.5km歩くことに。

炎天下のアスファルトは思ったより辛く、大した距離ではないと思ってました。特に最後の2km千曲川沿いは日陰もないうえに風もなく、前日の雨で茶色の水が流れる川を横目にフラフラになりながら12:30過ぎにたどり着きました。

田畑の向こうに連なる山々。
田畑の向こうに連なる山々。

山道を抜けたあとも、今回の行程は終わりませんでした。温泉の営業時間と飯山線の本数に合わせて、暑いアスファルトをもうひと歩き。山の中よりも、最後の街道歩きが強く記憶に残った3日間でした。

今回の反省と次回の計画

反省点

  • 今回は9月中旬にも関わらず、雨も降らず暑かったので行動食中心の食事で良かった

  • 水場がコンスタントにあればボトルは2L分で十分(今回3L分)

  • 電解質などが取れるスポーツドリンクパウダーが必要

  • チョコ系のバータイプ行動力はコーヒー無しじゃ受け付けない

  • 暑いとコーヒー飲まない

  • 暑くて汗を大量にかくので、メリノウール系の行動着がよかった

  • 人一倍汗かきなので、メリノウール系のタオルが必要

  • なんか、歩いてる途中にメチャ蚊に刺されたので、ハッカ油じゃない虫除け必要

  • もう少し着替えとか食事を削ってU.L.に徹するべきだった

次回の計画

  • 次は森宮野原駅から逆に歩いて、2泊3日でセクション7〜4を踏破?

  • それともタクシーでとん平までアプローチして続きを歩くか。。

  • 野々海高原と光ヶ原高原の両テントサイトはハンモック泊できそう

  • セクション7までは、今年の10〜11月には完踏したい(セクション10だけ来年春か?)

Route

今回の経路

斑尾高原から沼の原湿原を経て赤池へ入り、希望湖、毛無山、涌井、桂池、仏ヶ峰登山口をつないで上境駅へ下りた3日間のルートです。

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