ハイキング

中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳)

2026年8月16日 / 木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山 / shkd

開始
2026年8月16日 06:09
終了
2026年8月17日 17:57
日数
2
距離
22.3km
活動時間
18.4h
標準CT
13.7h
ペース
97%
コース定数
48
下り
3,384m
累積標高
1,587m
最高標高
2,957m

Photos

写真

中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 1
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 2
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 3
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 4
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 5
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 6
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 7
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 8
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 9
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 10
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 11
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 12
今回の縦走路
今回の縦走路
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 14
R7_駒ヶ岳
R7_駒ヶ岳
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 16
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 17
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 18
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 19
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 20
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 21
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 22
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 23
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 24
空木岳
空木岳
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 26
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 27
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 28
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 29
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 30
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 31
R8_檜尾岳
R8_檜尾岳
檜尾岳から空木岳へ
檜尾岳から空木岳へ
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 34
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 35
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 36
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 37
R9_大滝山
R9_大滝山
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 39
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 40
R10_熊沢岳
R10_熊沢岳
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 42
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 43
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 44
R11
R11
R12_東川岳
R12_東川岳
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 47
木曽殿山荘
木曽殿山荘
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 49
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 50
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 51
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 52
R14
R14
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 54
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 55
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 56
空木岳の標柱単品で撮り忘れ…
空木岳の標柱単品で撮り忘れ…
空木駒峰ヒュッテ
空木駒峰ヒュッテ
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 59
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 60
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 61
駒石
駒石
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 63
ヨナ沢の頭
ヨナ沢の頭
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 65
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 66
迷い尾根
迷い尾根
小地獄
小地獄
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 69
マセナギ
マセナギ
尻無
尻無
池山小屋分岐
池山小屋分岐
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 73
タカウチ場
タカウチ場
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 75
三本木
三本木
中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳〜空木岳) の写真 77

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Map

地図

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Activity Note

活動日記

今回は千畳敷から木曽駒ヶ岳へ登り、宝剣岳を経由して中央アルプスの主稜線へ。檜尾小屋のテン場で1泊し、翌日は空木岳まで縦走して菅の台へ下山してきました。

初日は千畳敷から木曽駒ヶ岳へ向かい、宝剣岳を越えて縦走路へ。そのまま檜尾岳方面へ進み、檜尾小屋のテン場でテント泊。

日曜からの入山ということもあり、人は少ないだろうと思っていましたが、中央アルプスの主稜線は想像よりも登山者が多く、檜尾小屋のテン場には6張ほど、小屋泊も2組ほどいました。翌日の空木岳までの間でも2組とすれ違い、空木岳山頂にも2組、さらに下山中にも3組とすれ違いました。

2日目は早めに起床して準備を進めていましたが、朝食後に腹痛が出てしまい、回復を待ちながらゆっくりと準備を進めた結果、予定より遅れてのスタートとなりました。

これまでの反省から3時間ほどのマージンを見ていましたが、スタート遅れと休憩時間でその余裕はほぼ消費する形に。

テン泊装備を背負っての行動はやはり負荷があり、木曽殿越から空木岳への登り返しもきつかったですが、体感としては檜尾岳から東川岳 まで方が体調的には厳しかった印象です。

木曽殿山荘で少し長めに休憩したことで体調はかなり回復し、その後の空木岳への登り返しは大変ではありつつも、問題なく歩き続けることができました。

そして今回最も長く感じたのは、空木岳からの下山でした。農鳥岳から奈良田への下山を思い出しました。

山頂まではまだ良いのですが、菅の台までの下りはとにかく長く、テン泊装備での縦走後ということもあり、最後まで気の抜けない行程でした。

<コース状況> 千畳敷から木曽駒ヶ岳、宝剣岳を経由して檜尾岳方面へ進み、檜尾小屋でテン泊。翌日は稜線を空木岳まで縦走し、菅の台方面へ下山。

全体を通してアップダウンが続き、テン泊装備では細かな登り返しもそれなりに負荷になります。

特に2日目は空木岳が大きなピークになりますが、山頂到着後の下山も非常に長いため、空木岳をゴールと考えず、そこから先の下山時間と体力も含めて計画する必要があります。