ふと思い立って、信越トレイルを歩き始めました。スルーハイク出来るほどの体力と休暇を取れないので、セクションハイクで踏破しようと考えています。

1日目／斑尾高原ホテル〜斑尾山〜万坂峠〜袴湿原〜赤池テントサイト 斑尾高原スキー場のゲレンデを登って、斑尾山に登頂。 上級者コースを上りきったあたりの日陰で少し休んで、立ち上がった途端に両足を攣り、更に漢方飲んで休んだり、兎に角暑さにやられました。昼間に行動するのが間違ってました。

斑尾山に登頂後、タングラム斑尾側を万坂峠へ下り、袴湿原を抜けて赤池へ。赤池テントサイトにテント泊（他に人は居らず完ソロ）。

2日目／赤池テントサイト〜袴岳〜万坂峠〜タングラム斑尾へ下山 昨日疲れて歩けなかった、信越トレイル本線を歩くために、赤池から袴岳に登頂して万坂峠へWB（逆順）で歩き、タングラム斑尾へ下山。

バスまで時間があったので、野尻湖テラスに登ってビールを頂き、温泉に入って、飯山駅行きの急行バスに乗って帰宅。