夜半からの雨で撤収に手間取り、歩き始めは予定より遅れて7:00になりました。登山者は数組見かけたものの、あまとみトレイルを通しで歩いている人とは結局すれ違いませんでした。

笹ヶ峰方面への延伸計画があるため、今回は迂回して苗名の滝へ向かうルートを選択しました。妙高山麓の紅葉が見事で、この判断は大正解。苗名の滝近くの食事処でゆっくり天ざる蕎麦を食べ、そのあいだにテントも干しましたが、残念ながらほとんど乾きませんでした。

その後は「苗名の湯♨️」で汗を流し、あけぼの商店で少し補給。いもり池方面へ歩いたのち、トレイルを外れて chant! さんの庭へ向かいました。

雨は夕方から再び強まり、ぬれたテントを張り直してフロアを拭き、手早く設営。夕食を済ませてシュラフに潜り込みました。気温自体は前夜と大きく変わらないはずなのに、雨のせいか体感はずいぶん寒く感じました。

5:30に起床。雨はまだ止んでおらず、テント以外の荷物を先にまとめてから、びしょ濡れの幕を外側のメッシュポケットに押し込むようにして撤収しました。

いもり池まで歩き、妙高山が見えましたがうっすら雪がつき、黒姫山も白くなっていて、寒さにも納得がいきました。関川の関所までは芝生の歩道が続き、この区間は歩きやすく快適でした。

関川から野尻湖へ向かう区間は、昨年クマ事故があった場所でもあります。 鐘が4箇所設置されていましたが、うち2つは金槌が抜けていて、素手で叩きながら通過しました（🐻🔔）。

次男がインフルエンザに罹患していたため、途中でもこまめに様子を確認していました。そのぶんスマホの電池消費が早く、途中でモバイルバッテリーを追加購入することに。

野尻湖畔を歩き、車道を経由して斑尾山へ向かいます。大明神岳に着くころには霰が降り始め、あまとみトレイルと信越トレイルの起終点である斑尾山頂へ到着。これで信越トレイルとあまとみトレイルは一旦完歩となりました。

下山を始め、斑尾山の北斜面では雪混じりの強風で、ほとんど吹雪のような状態になりました。斑尾高原側のスキー場斜面は濡れて滑りやすく、レインスカートだったこともあって膝下はびしょ濡れ。 頼りにしていたホテルの日帰り温泉は既に終了しており、バス待ちの1時間は本気で凍え、防水靴下を含めた冬装備の見直しを真剣に考えることになりました。

飯山駅までバスで下り、駅構内の食事処で肉うどんとビール。身体は温まりましたが、靴だけは最後までぐっしょりのままでした。